Saiba quais superalimentos você pode comprar na feira

Data de Publicação: 21 de agosto de 2015
Crédito da Matéria: Assessoria de Imprensa - CRN-2
Fonte: Zero Hora

Muito se fala em superalimentos, ou superfoods, mas você sabe onde comprá-los? Apesar do nome pomposo, encontrar estes produtos é mais fácil e barato do que se pode pensar: basta encontrar uma boa feira, preferencialmente orgânica.

- Esse termo é usado para designar os alimentos que têm vários benefícios à saúde. Não é um termo acadêmico ou científico, é muito mais usado pela mídia para agregar valor a um produto — explica a professora de Nutrição da PUCRS Carla Piovesan.

Mitos e verdades sobre superalimentos

A principal característica desses alimentos é ter uma grande concentração de nutrientes benéficos para o organismo, contribuindo, assim, para evitar doenças. Com a ajuda da especialista, mostramos como fazer compras saudáveis sem estourar o orçamento.